Skrå Træningsbænk - Sit Up Bench

Forstærk Din Core med Vores Skrå Træningsbænk - Sit Up Bench

Benene op - Veltrænet overkrop

Denne sammenklappelige skrå træningsbænk er det ideelle værktøj til at udføre effektive mavebøjninger. Når du først har prøvet at udføre mavebøjninger på et hårdt gulv, vil du hurtigt indse værdien af at investere i udstyr, der gør træningen mere behagelig. En træningsmåtte er en mulighed, men hvis du ønsker det bedste, er vores Sit Up Bench vejen frem.

Sit Up Bench er konstrueret af holdbart stål og kan tåle en maksimal belastning på 120 kg. Med mulighed for justering i 5 højdeniveauer tilpasses bænken let din træningsintensitet. Fire skridsikre skumruller sikrer stabilitet og optimal støtte til dine fødder under træningen. Efter træning kan bænken nemt foldes sammen, hvilket gør den praktisk og pladsbesparende.

Vær opmærksom på, at dette er vores mest prisvenlige mavetræningsbænk. Selvom den ikke kan sammenlignes med dyrere modeller, opfylder den behovene for de fleste, og pris/kvalitet forholdet er enestående.

Nøglefunktioner

• Holdbart Design: Lavet af legeret stål for langvarig holdbarhed.
• Justerbar Højde: Kan indstilles i 5 forskellige højdeniveauer (60/63/66/69/72 cm).
• Foldbart Design: Nem opbevaring med foldbare dimensioner på 131/56/21 cm.
• Maksimal Belastning: Robust nok til at håndtere op til 120 kg.
• Skridsikre Skumruller: Fire skumruller sikrer stabilitet og støtte under træningen.

Sit Up Bench er velegnet til alle, der ønsker at styrke deres core og mavemuskler på en komfortabel og effektiv måde. Ideel til hjemmebrug og perfekt til dem, der ønsker en overkommelig træningsløsning.

Forstærk din træning og styrk din core med vores skrå træningsbænk. Bestil i dag og begynd rejsen mod en stærkere og mere veltrænet overkrop!

FAQ (Ofte Stillede Spørgsmål)

1. Kan jeg justere højden på bænken?

• Ja, bænken kan indstilles i 5 forskellige højdeniveauer, så du kan tilpasse den til din træningsintensitet.

2. Er bænken egnet til opbevaring i små rum?

• Ja, efter træning kan bænken nemt foldes sammen for praktisk opbevaring med minimale dimensioner på 131/56/21 cm.

3. Er denne bænk egnet til begyndere?

• Absolut! Den er ideel for både begyndere og dem, der ønsker en overkommelig træningsbænk til hjemmebrug.

Træningsøvelser

Sit ups styrker din core og mavemuskler der gør dig helt klar til stranden.

1. Smid benene op og læg dig med hovedet nedad.
2. Hold armene krydset over brystet, og hejs langsomt din overkrop op.
3. Kør langsomt ned igen så du kan mærke det i mavemusklerne.
4. Gentag 8-12 gange, uden overanstrengelse.

Rygbøjninger kan du også udføre på bænken. Du skal blot vende dig om.

1. Op med benene og læg overkroppen fladt med maven nedad.
2. Placer håndryggene på panden med albuerne udad.
3. Hejs dig stille og roligt så højt du kan og sænk derefter overkroppen igen.
4. Gentag 8-12 gange, uden overanstrengelse.

For at give dig et bedre burn, når du laver mavebøjninger, kan du holde en vægtskive på brystkassen imens du træner. Sørg for at vælge en vægt der ikke er så tung, så du stadig kan lave 8-12 gentagelser.